Respira e Sente: Um Caminho para a Calma e a Confiança na Escola
Respira e Sente: Um Caminho para a Calma e a Confiança na Escola
O projeto Respira e Sente, dinamizado pela docente Patrícia Gonçalves, destina-se aos alunos do 2.º Ciclo e tem como objetivo promover o bem-estar físico e emocional. Através de exercícios de respiração consciente, movimento corporal, posturas de yoga e momentos de relaxamento, os alunos aprendem a gerir melhor as suas emoções, a melhorar a concentração e a reforçar a autoestima.
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