Durante o mês de março, os alunos do 4.º ano receberam a visita das Equipas de Saúde Escolar, bem como de Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais da Administração Regional de Saúde do Algarve, no âmbito do Projeto “Costas a Mexer”. Esta atividade foi desenvolvida no âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, na temática da saúde.

Estas sessões de educação para a saúde tiveram como principal objetivo promover a adoção de hábitos posturais adequados e incentivar estilos de vida saudáveis junto dos mais novos. De forma pedagógica e dinâmica, e com recurso a diversos materiais informativos — como jogos, folhetos, livros e um vídeo didático — foram sensibilizados alunos, professores e encarregados de educação para a importância de cuidar da postura no dia a dia.

Foi dada especial atenção à correta utilização das mochilas, destacando-se a importância da sua adequada arrumação e do respeito pelo peso máximo recomendável, como forma de prevenir problemas na coluna vertebral.

No mesmo âmbito, e através de exemplos teórico-práticos, foram ainda promovidos hábitos saudáveis, como a prática regular de exercício físico, o brincar ao ar livre, a adoção de uma alimentação equilibrada, a hidratação adequada e a importância do repouso. Paralelamente, foi reforçada a necessidade de reduzir o tempo de sedentarismo e a exposição excessiva a ecrãs digitais.

Estas iniciativas contribuíram para uma maior consciencialização da comunidade educativa, reforçando a importância de escolhas saudáveis desde a infância.